Hoje juntamos a turma e corremos um três mil metros...
Prá ver como a gente está.
Dias: 11min26s.
Xará: 11min27s.
Sérgio: 12min20s.
Chris: 12min28s.
Eu: 12min45s.
e mais alguns outros caras...
A turma é forte.
Há um mês o meu sonho era fazer 10km em 50min.
Média de 5min/Km.
Hoje corri a 4min15s...