30.7.04
Chove sobre Porto Alegre.
Uma chuva fina e gelada, acompanhada de vento proviniente do Uruguay.
Domingo temos prova, 10km, nas margens do Guaíba, onde sempre venta mais forte.
Apesar da prioridade ser: "não se gripar até a hora da prova",
valem as palavras de Emil Zatopeck, a Locomotiva Humana:
"está chovendo, não importa,
estou cansado, não interesa,
faço o que precisa ser feito:
eu treino.
Previsão para domingo:
8º
Vento Sul
24km/h
Uma chuva fina e gelada, acompanhada de vento proviniente do Uruguay.
Domingo temos prova, 10km, nas margens do Guaíba, onde sempre venta mais forte.
Apesar da prioridade ser: "não se gripar até a hora da prova",
valem as palavras de Emil Zatopeck, a Locomotiva Humana:
"está chovendo, não importa,
estou cansado, não interesa,
faço o que precisa ser feito:
eu treino.
Previsão para domingo:
8º
Vento Sul
24km/h
28.7.04
Resultado da prova dos 5000 metros, disputada ontem, em Estocolmo.
DN Galan Results 5000m Men Int 2004-07-27
World record: 12:37.35 Kenenisa Bekele, ETH, 2004
European record: 12:49.71 Mohammed Mourhit, BEL, 2000
Swedish record: 13:17.59 Anders Gärderud, 1976
Stadium record: 12:51.60 Daniel Komen, KEN, 1996
1 - Boniface Songok - KEN - 13:01.47
2 - Ahmed Abdullah - QAT - 13:02.03
3 - Mushir Salim Jahwer - BRN - 13:03.46
4 - Richard Limo - KEN - 13:04.00
5 - Abderrahim Goumri - MAR - 13:05.78
6 - Mark Bett - KEN - 13:07.80
7 - Augustine Choge - KEN - 13:09.18
8 - Mohammed Amyne - MAR - 13:10.18
4 kenyanos entre os 8 primeiros.
8 africanos entre os oito primeiros.
DN Galan Results 5000m Men Int 2004-07-27
World record: 12:37.35 Kenenisa Bekele, ETH, 2004
European record: 12:49.71 Mohammed Mourhit, BEL, 2000
Swedish record: 13:17.59 Anders Gärderud, 1976
Stadium record: 12:51.60 Daniel Komen, KEN, 1996
1 - Boniface Songok - KEN - 13:01.47
2 - Ahmed Abdullah - QAT - 13:02.03
3 - Mushir Salim Jahwer - BRN - 13:03.46
4 - Richard Limo - KEN - 13:04.00
5 - Abderrahim Goumri - MAR - 13:05.78
6 - Mark Bett - KEN - 13:07.80
7 - Augustine Choge - KEN - 13:09.18
8 - Mohammed Amyne - MAR - 13:10.18
4 kenyanos entre os 8 primeiros.
8 africanos entre os oito primeiros.
27.7.04
Doeu a batata da perna.
Doeu a sola do pé.
Doeu o joelho.
Doeu o ombro.
E estou com uma sede do cão.
Sinal que o treino do meio-dia foi bom!
Foram 6 tiros de 1000m, todos entre 4min16s e 4min22s com trote de 600m entre eles.
O objetivo é claro:
10000m em 47min30s.
Valendo a bandeirinha do Kenya.
Doeu a sola do pé.
Doeu o joelho.
Doeu o ombro.
E estou com uma sede do cão.
Sinal que o treino do meio-dia foi bom!
Foram 6 tiros de 1000m, todos entre 4min16s e 4min22s com trote de 600m entre eles.
O objetivo é claro:
10000m em 47min30s.
Valendo a bandeirinha do Kenya.
Uma pequena homenagem olímpica:
Arvydas Sabonis.
Na Olimpíada de Seul em 1988, EUA e URSS, as superpotências nucleares, se enfrentaram depois de 12 anos.
Em ambos os lados a exigência era a mesma:
Vencer o rival, tantas vezes quantas fosse possível!
No basquete, no entanto, não haveria surpresa.
Os Estados Unidos haviam vencido todas as olimpíadas que disputaram com exceção de uma. Certamente não perderiam esta.
Três lituanos, no entanto, comandavam a seleção soviética.
Seus nomes:
Kurtinaitis...
Martilenius...
&
Sabonis.
E Sabonis foi um gigante em quadra, especialmente contra os EUA.
A União Soviética ganhou a medalha de ouro no basquete.
Talvez tenha sido a vitória mais inesperada na história dos jogos olímpicos.
Na olimpíada seguinte, para não perderem de novo, os EUA mandaram seus profissionais.
O Dream Team só existiu devido a Arvydas Sabonis e seus companheiros.
Sabonis, desta vez envergando a camisa da Lituânia, enfrentou novamente os americanos em Barcelona92.
Quatro anos mais velho, proporcionou a revanche ao time que foi criado especialmente para derrotá-lo.
Em ambos os lados a exigência era a mesma:
Vencer o rival, tantas vezes quantas fosse possível!
No basquete, no entanto, não haveria surpresa.
Os Estados Unidos haviam vencido todas as olimpíadas que disputaram com exceção de uma. Certamente não perderiam esta.
Três lituanos, no entanto, comandavam a seleção soviética.
Seus nomes:
Kurtinaitis...
Martilenius...
&
Sabonis.
E Sabonis foi um gigante em quadra, especialmente contra os EUA.
A União Soviética ganhou a medalha de ouro no basquete.
Talvez tenha sido a vitória mais inesperada na história dos jogos olímpicos.
Na olimpíada seguinte, para não perderem de novo, os EUA mandaram seus profissionais.
O Dream Team só existiu devido a Arvydas Sabonis e seus companheiros.
Sabonis, desta vez envergando a camisa da Lituânia, enfrentou novamente os americanos em Barcelona92.
Quatro anos mais velho, proporcionou a revanche ao time que foi criado especialmente para derrotá-lo.
26.7.04
Semana Perfeita
Todos os treinos desta semana foram realizados...sem matação.
Ontem rodamos 12km, na manha porque na sexta teve treino de lombas.
Domingo que vem:...10km no gasômetro: daí valendo!!!
Objetivo: 47min30s.
Se eu conseguir, para comemorar, vou colocar um adesivo com a bandeira do KENYA no meu carro.
Ontem rodamos 12km, na manha porque na sexta teve treino de lombas.
Domingo que vem:...10km no gasômetro: daí valendo!!!
Objetivo: 47min30s.
Se eu conseguir, para comemorar, vou colocar um adesivo com a bandeira do KENYA no meu carro.
22.7.04
Nas últimas duas semanas, meu filho Matheus esteve em Porto alegre para suas férias.
Não preciso nem dizer que meu treino foi pras cucuias.
Não fiz "fundo" nenhum dia.
Treinos de "pista" começaram a render menos do que deveriam.
Em compensação,
estou na ponta dos cascos em termos de :
'Monstros de Duelo' & 'Super Smash-Brothers'!!!
21.7.04
2ª etapa do circuito de rua de Porto Alegre
Estes são os resultados oficiais da corrida do dia 18.
Muita gente boa não participou:
Judô, gripe, frio e vários outros choramingos foram usados como desculpa.
A prova, no entanto, foi corrida.
As medalhas foram distribuidas.
E os tempos são estes:
1 – SAULO NEVES DE OLIVEIRA - 00:32:11
2 – ALZI BRITO DA SILVA - 00:32:24
3 – GERSON ANTONIO MOREIRA LEITE - 00:32:32
29 – JUVENAL CHIBIAQUE DO CANTO – 00:36:36
54 – CRISTIANE MARQUES – 00:38:47
61 - MAGDA MARGARETE AZEVEDO - 00:39:29
78 - NORBERTO CASONATTI - 00:41:09
227 - DANIEL MIETLICKI - 01:00:18
fks não participou desta etapa...
estava fortemente gripado.
Muita gente boa não participou:
Judô, gripe, frio e vários outros choramingos foram usados como desculpa.
A prova, no entanto, foi corrida.
As medalhas foram distribuidas.
E os tempos são estes:
1 – SAULO NEVES DE OLIVEIRA - 00:32:11
2 – ALZI BRITO DA SILVA - 00:32:24
3 – GERSON ANTONIO MOREIRA LEITE - 00:32:32
29 – JUVENAL CHIBIAQUE DO CANTO – 00:36:36
54 – CRISTIANE MARQUES – 00:38:47
61 - MAGDA MARGARETE AZEVEDO - 00:39:29
78 - NORBERTO CASONATTI - 00:41:09
227 - DANIEL MIETLICKI - 01:00:18
fks não participou desta etapa...
estava fortemente gripado.
19.7.04
"-Os casacas vermelhas estão chegando!!!"
Hoje fui embarcar meu filho Matheus, de oito anos, em seu vôo de volta para São Paulo.
Quem é pai sabe que esta é a tarefa mais difícil do mundo...
mas o que eu quero contar é outra coisa.
Encontramos a delegação do colorado no saguão do Salgado Filho.
Comecei a reparar nos jogadores.
Alguns fogem do assédio, outros levam numa boa:
-Eeii, você é o Gavillan? - perguntou o Matheus.
-Sí pibe, tienes una caneta??? - respondeu o paraguaio que autografava qualquer coisa que passasse pela frente.
O Chiquinho abraçou todas as gurias que queriam tirar fotos com ele.
Os neguinhos, ex-juniores, iam direto para a revistaria.
Seu alvo: Revistas de vídeo-game, com cd grátis.
Clemer, o goleiro, fazia cara de mal, driblava crianças e caçadores de autógrafos.
E foi para a prateleira das revistas pornográficas, escolheu umas três edições de bolso, daquelas estilo "boca-do-lixo", garantindo assim sua literatura para as horas de vôo.
Joel Santana, como bom carioca, de terno xadrez e óculos escuros, foi engraxar os sapatos, lendo jornal e tomando café.
Aí eu percebi:
Não tem como o Internacional chegar na libertadores!
Seu técnico vibrante fica muito mais a vontade com um jornal nas mãos...
do que gritando a beira do gramado!
Quem é pai sabe que esta é a tarefa mais difícil do mundo...
mas o que eu quero contar é outra coisa.
Encontramos a delegação do colorado no saguão do Salgado Filho.
Comecei a reparar nos jogadores.
Alguns fogem do assédio, outros levam numa boa:
-Eeii, você é o Gavillan? - perguntou o Matheus.
-Sí pibe, tienes una caneta??? - respondeu o paraguaio que autografava qualquer coisa que passasse pela frente.
O Chiquinho abraçou todas as gurias que queriam tirar fotos com ele.
Os neguinhos, ex-juniores, iam direto para a revistaria.
Seu alvo: Revistas de vídeo-game, com cd grátis.
Clemer, o goleiro, fazia cara de mal, driblava crianças e caçadores de autógrafos.
E foi para a prateleira das revistas pornográficas, escolheu umas três edições de bolso, daquelas estilo "boca-do-lixo", garantindo assim sua literatura para as horas de vôo.
Joel Santana, como bom carioca, de terno xadrez e óculos escuros, foi engraxar os sapatos, lendo jornal e tomando café.
Aí eu percebi:
Não tem como o Internacional chegar na libertadores!
Seu técnico vibrante fica muito mais a vontade com um jornal nas mãos...
do que gritando a beira do gramado!
14.7.04
Resultados da 1ª corrida do ano
Finalmente o CORPA divulgou o resultado da 1ª etapa do circuito de rua de Porto Alegre.
Vamos lá.
1 - ALZI BRITO DA SILVA - 00:32:31
2 - GERSON ANTONIO MOREIRA LEITE - 00:32:37
3 - GIOVANI SOARES OLIVEIRA - 00:32:57
51 - MAGDA MARGARETE AZEVEDO - 00:39:23
66 - NORBERTO CASOWATTI - 00:40:40
153 - CHRISTIANO KROEFF SABOYA - 00:46:55
174 - LUIS ANTONIO FEISTAUER - 00:47:47
203 - CLAUDIO HENCKE OBINO - 00:49:16
213 - FABIANO KROEFF SABOYA - 00:49:52
313 - DANIEL MIETLICKI - 01:02:55
Para o resultado completo use o link ao lado do novo site do CORPA.
Vamos lá.
1 - ALZI BRITO DA SILVA - 00:32:31
2 - GERSON ANTONIO MOREIRA LEITE - 00:32:37
3 - GIOVANI SOARES OLIVEIRA - 00:32:57
51 - MAGDA MARGARETE AZEVEDO - 00:39:23
66 - NORBERTO CASOWATTI - 00:40:40
153 - CHRISTIANO KROEFF SABOYA - 00:46:55
174 - LUIS ANTONIO FEISTAUER - 00:47:47
203 - CLAUDIO HENCKE OBINO - 00:49:16
213 - FABIANO KROEFF SABOYA - 00:49:52
313 - DANIEL MIETLICKI - 01:02:55
Para o resultado completo use o link ao lado do novo site do CORPA.
13.7.04
Treino com o Musky
Hoje o treino fez a cabeça.
6 tiros de 1km
...todos a 4min20s.
O último tiro, aliás, foi 4min13s...
Legal.
Meu primo Musky correu com a gente.
Ele é jogador de futebol profissional.
Atleta do "Real Union",
"2ª división española",
e contou umas boas histórias.
Diz ele, que boleiro é muito grosso.
A maioria fala errado...
Muitos nem se dizem atletas...
São "atretas" mesmo.
Mas uma vez, quando ele jogava no Paranaguá,
um neguinho superou todas as expetativas.
Depois de um treino puxado,
esse cara entrou no refeitório, muito esfomeado, e berrou:
-"E o armoço dus acretas...sai ô não sai???"
6 tiros de 1km
...todos a 4min20s.
O último tiro, aliás, foi 4min13s...
Legal.
Meu primo Musky correu com a gente.
Ele é jogador de futebol profissional.
Atleta do "Real Union",
"2ª división española",
e contou umas boas histórias.
Diz ele, que boleiro é muito grosso.
A maioria fala errado...
Muitos nem se dizem atletas...
São "atretas" mesmo.
Mas uma vez, quando ele jogava no Paranaguá,
um neguinho superou todas as expetativas.
Depois de um treino puxado,
esse cara entrou no refeitório, muito esfomeado, e berrou:
-"E o armoço dus acretas...sai ô não sai???"
12.7.04
Pendurei as chuteiras
Leonardo Astrada: nos últimos cinco anos de carreira...somente passes para o lado...
Domingo, ao invés de correr, resolvi jogar futebol.
Saldo do jogo:
-uma bolada na cara
-uma bolha de sangue
-quase torci o tornozelo
-e um placar contra de 3x8
Mas o pior foi quando eu avancei em velocidade pelo meio, passei por um, passei por dois e armei a bomba...
Daí eu pensei: Vou afundar o goleiro...e soltei o pé!
Mas o que saiu foi um chutinho, desviado, pela linha de fundo e picando.
Se eu voltar a jogar futebol só vou dar passes para o lado.
A velhice é foda...
Mas finalmente compreendi o Astrada.
