25.11.05
THE SOGIPA 3000 CLASSIC
Alinhei para estes 3000 metros rasos na frente da maioria dos outros 17 participantes. Afinal, se eles largarem atrás, terão o desgaste de uma ultrapassagem a mais. Esta é a proposta das competições, fazer o melhor possível. Não só em desempenho, mas também em estratégia.
Dada a largada grudei na parte interna da raia um, quem quiser me passar que vá por fora, onde o percurso é maior. Mesmo assim, antes dos primeiros 200 metros, fui ultrapassado por doze competidores. Seis melhores que eu, seis do meu nível.
Não me afobei, meu planejamento tinha 3 metas:
1)Completar a prova em menos de 12 minutos.
2)Dificultar ao máximo as ultrapassagens.
3)Ultrapassar com determinação.
Passei os 200 metros em 48s e a primeira volta em 1min36s. Perfeito. Alguem tentou me passar por fora da curva nos 600m, acelerei. Na reta, ficou para trás. Aí não, né! Ser utrapassado por fora, na curva, já é demais.
Persegui um bloco de quatro corredores por mais uma volta. Fiz 1min39s na segunda volta. Muito lento, "vou pra cima deles". Persegui o grupo por mais trezentos metros e usei a curva oposta para grudar nos seus calcanhares. Quando começou a reta, ataquei com vontade. Abri até a raia três e passei os quatro em um só golpe. 1min35s, terceira volta.
De novo tentaram me atacar na curva, repeti a mesma tática, que funcionou de novo. Quando eu posso enxergar o adversário, acelero, mesmo sabendo que não vou conseguir manter o ritmo. As chances dele desistir antes são muito boas, pois terá feito um esforço maior.
1min34s na quarta volta, dois outros competidores surgiram na minha frente. Repeti o ataque, primeiro com um, depois com o outro... Ultrapasagem na reta, sem titubear, aproximação controlada e daí um acelerão. A idéia é que, quando o ultrapassado te enxergar, você esteja em uma velocidade que seja impossível ele acompanhar. Depois de abrir uns metros, eu diminuo. Geralmente, quando percebem o blefe, já é tarde.
Eu estava em sétimo, melhor do que eu esperava. Mantive o ritmo, mas comecei a ser atacado na reta. Daí acelerava e entrava na frente na curva, então retomava o ritmo. 1m34s na 5ª e 1min34s na 6ª volta.
Fui ultrapassado faltando 500 metros.
Saí em perseguição aumentando o ritmo, mas o cara se distanciava. Ficou longe demais para ser ultrapassado no sprint dos 200 metros. Mesmo assim gastei meu último suspiro e reduzi a diferença.
1min30s na última volta. Deitei no chão e olhei para o céu, exausto, e ao mesmo tempo, pleno.
RESULTADO OFICIAL:
1) CHIBIAQUE 10:10,5
2) MAGDA 10:47,1
3) MARCELO 11:00,6
4) VITALINO 11:07,7
5) JOÃOZINHO 11:13,8
6) CÂNDIDO 11:24,0
7) JORGE 11:48,2
8) FKS 11:52,2
9) ANDRÉ 11:59,6
10) GUSTAVO 12:04,5
11) SCHULTZ 12:08,4
12) IRAÍ 12:26,6
13) KLÉBER 12:39,9
14) DJALMA 13:05,15
15) EDUARDO 13:08,9
16) LUCIANE 13:22,2
17) JANICE 14:32,0
18) JOSÉ 15:56,2
PB NOS 3000.
Dada a largada grudei na parte interna da raia um, quem quiser me passar que vá por fora, onde o percurso é maior. Mesmo assim, antes dos primeiros 200 metros, fui ultrapassado por doze competidores. Seis melhores que eu, seis do meu nível.
Não me afobei, meu planejamento tinha 3 metas:
1)Completar a prova em menos de 12 minutos.
2)Dificultar ao máximo as ultrapassagens.
3)Ultrapassar com determinação.
Passei os 200 metros em 48s e a primeira volta em 1min36s. Perfeito. Alguem tentou me passar por fora da curva nos 600m, acelerei. Na reta, ficou para trás. Aí não, né! Ser utrapassado por fora, na curva, já é demais.
Persegui um bloco de quatro corredores por mais uma volta. Fiz 1min39s na segunda volta. Muito lento, "vou pra cima deles". Persegui o grupo por mais trezentos metros e usei a curva oposta para grudar nos seus calcanhares. Quando começou a reta, ataquei com vontade. Abri até a raia três e passei os quatro em um só golpe. 1min35s, terceira volta.
De novo tentaram me atacar na curva, repeti a mesma tática, que funcionou de novo. Quando eu posso enxergar o adversário, acelero, mesmo sabendo que não vou conseguir manter o ritmo. As chances dele desistir antes são muito boas, pois terá feito um esforço maior.
1min34s na quarta volta, dois outros competidores surgiram na minha frente. Repeti o ataque, primeiro com um, depois com o outro... Ultrapasagem na reta, sem titubear, aproximação controlada e daí um acelerão. A idéia é que, quando o ultrapassado te enxergar, você esteja em uma velocidade que seja impossível ele acompanhar. Depois de abrir uns metros, eu diminuo. Geralmente, quando percebem o blefe, já é tarde.
Eu estava em sétimo, melhor do que eu esperava. Mantive o ritmo, mas comecei a ser atacado na reta. Daí acelerava e entrava na frente na curva, então retomava o ritmo. 1m34s na 5ª e 1min34s na 6ª volta.
Fui ultrapassado faltando 500 metros.
Saí em perseguição aumentando o ritmo, mas o cara se distanciava. Ficou longe demais para ser ultrapassado no sprint dos 200 metros. Mesmo assim gastei meu último suspiro e reduzi a diferença.
1min30s na última volta. Deitei no chão e olhei para o céu, exausto, e ao mesmo tempo, pleno.
RESULTADO OFICIAL:
1) CHIBIAQUE 10:10,5
2) MAGDA 10:47,1
3) MARCELO 11:00,6
4) VITALINO 11:07,7
5) JOÃOZINHO 11:13,8
6) CÂNDIDO 11:24,0
7) JORGE 11:48,2
8) FKS 11:52,2
9) ANDRÉ 11:59,6
10) GUSTAVO 12:04,5
11) SCHULTZ 12:08,4
12) IRAÍ 12:26,6
13) KLÉBER 12:39,9
14) DJALMA 13:05,15
15) EDUARDO 13:08,9
16) LUCIANE 13:22,2
17) JANICE 14:32,0
18) JOSÉ 15:56,2
PB NOS 3000.
