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22.3.06

 

SEMANA DE PROVA


Domingo tem prova.
10k no Gasômetro.
Então o normal seria fazer uma semana de treinos leves.
Mas não é o que está acontecendo.

Segunda foi um "easy ten" em 52'39", nem tão easy assim.
Terça foram 8 tiros de 800m. Todos abaixo de 3'12". As panturrilhas estão doloridas até agora.
Hoje vão ser mais 10 quilômetros, bem devagarinho, eu espero...

  • posted by FKS @ 10:35
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